ATLET BASKET INDONESIA

Atlet Basket Indonesia, Atlet Basket Indonesia Sea Games 2017, Atlet Basket Indonesia Terkenal, Atlet Basket Indonesia Yang Berprestasi, Atlet Basket Indonesia Tertinggi, Atlet Basket Indonesia Terbaik, Atlet Basket Indonesia Tercantik, Atlet Basket Indonesia Terganteng, Atlet Basket Indonesia Dan Berprestasinya, Atlet Basket Indonesia Di Sea Games 2017

Andakara Prastawa Dhyaksa merupakan seorang atlet basket yang lahir di Jakarta 16 Agustus 1996, adalah seorang pemain atau atlet bola basket yang berkebangsaan Indonesia yang masih bermain untuk tim Dell Aspac Jakarta. Pada team tersebut, Andakara memakai nomor punggung 1dengan memiliki tinggi badan 177 cm dan berat 68 Kg.

Pemain basket yang  identik dengan sosok yang berbadan tinggi dan besar. Apabila dari negeri Tirai bambu, China ada Yao Ming dengan tinggi badan 229 sentimeter, apabila dari  Indonesia ada  Max Yanto yang telah dinobatkan sebagai atlet basket tertinggi di National Basketball League (NBL) Indonesia dengan tinggi badan 215 sentimeter.

Namun para pemain basket yang memiliki postur tubuh tinggi menjulang tidak berarti lebih baik dari pemain yang memiliki postur lebih kecil. Inilah yang tengah dicoba untuk dibuktikan oleh pemain klub Dell Aspac Jakarta, Andakara Prastawa Dhyaksa. Pemain atau atlet yang belakangan ini mencuri perhatian para pecinta basket di Tanah Air, Indonesia.

Lahir di Jakarta, pada tanggal 16 Agustus 1992, Prastawa sapaan akrabnya, yang masih berstatus rookie atau pemula pada tim Dell Aspac telah membuat berbagai kejutan pada kompetisi NBL. Dengan mencetak 310 poin dari 21 pertandingan, prastawa cowok bertinggi 173 sentimeter ini menjadi salah satu untuk pencetak angka atau skor terbanyak di kompetisi yang telah diikuti oleh 12 klub tersebut.

Kepada Solo Blitz, atlet bertubuh pendek yang berada di klub Dell Aspac malah mengaku tak merasa canggung saat bermain di antara para pemain-pemain yang jauh lebih tinggi daripada dirinya. Menurut penuturannya, tinggi badan tidak menjadi masalah apalagi berpengaruh dalam mendongkrak permainan.

“Memang ada poin plusnya apabila mempunyai psotur tubuh tinggi, namun ada banyak cara agar bisa menutupi kekurangan tersebut. Saya telah membuktikan selama ikut pada kompetisi NBL,” Tuturnya saat ditemui di Sritex Arena.

Ya, cowok jebolan tim PON DKIJakarta tersebut sangat populer atau terkenal karena, memiliki three point shoot yang akurat. Pada catatan statistik, 37 persen lemparan tiga angka Prastawa sangat pas dengan target, bisa disebut yang tertinggi daripada para  pemain lain NBL.

“Kita memang kalah di postur tubuh dan perebutan bola bagian atas, ada caranya yaitu dengan berlatih lemparan-lemparan tiga angka. Yang terpenting harus mempunyai kelebihan lain daripada pemain lain,” lanjutnya.

Berkat kerja keras dan usahanya, untuk pertama kalinya Prastawa berhasil menjadi salah satu dari deretan pemain yang dipilih untuk ikut Pelatnas Timnas Basket Indonesia dan bakal turun di ajang Sea Games 2013. Dia meyakinkan dirinya untuk yakin bisa masuk dalam skuad yang bakal berlaga ke Myanmar.

“Kan sudah diberikan kepercayaan untuk ikut pelatnas, dengan begitu saya memang pantas berada di Timnas. Lihat saja nanti, saya akan buktikan bahwa saya pantas untuk mengenakan jersey TimnasIndonesia,” ucap Prastawa.

ATLET BULUTANGKIS INDONESIA

Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Indonesia, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Indonesia 2015, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Tahun 2013, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Lilyana Natsir, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Nasional, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Indonesia Dikancah Internasional, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Junior, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Lengkap, Prestasi Olahraga Atlet Bulutangkis Putri

Lilyana Natsir dengan panggilan akrabnya adalah Butet merupakan salah satu atlet bulu tangkis ganda Indonesia yang berpasangan dengan Tantowi Ahmad pada nomor ganda campuran. Dari pengalaman yang pernah diraih antara lain bertanding pada perebutan Piala Uber (2004, 2008 dan 2010), Piala Sudirman (2003 , 2005, 2007, 2009 dan 2011), medali perak Olimpiade Beijing 2008 nomor ganda campuran bersama Nova Widianto, dan Peraih medali emas Olimpiade Rio 2016 bersama Tantowi Ahmad.

Lilyana Natsir dilahirkan pada tanggal 9 September 1985 di Manado, Sulawesi Utara. Lilyana Natsir adalah anak bungsu dari pasangan Beno Natsir dan Olly Maramis. Dia mempunyai seorang kakak perempuan yang bernama Calista Natsir. Semenjak duduk di sekolah dasar, Lilyana atau Butet sudah bergabung dengan klub bulu tangkis di Pisok, Menado. Pada tahun 1997, Lilyana yang masih berusia 12 tahun berhasil diterima masuk dan bergabung di PB Tangkas, Jakarta.

Setelah tiga tahun lamanya, ia berhasil masuk dalam pemusatan latihan nasional (pelatnas).  Lilyana pertama kali dipasangkan dengan Vita Marissa di kategori partai ganda putri. Melalui saran dan petunjuk dari sang pelatih, Richard Mainaky, Lilyana kini kemudian berpasangan dengan Nova Widianto di lapangan semenjak tahun 2004.

Keputusan yang diambil oleh Richard Mainaky membuahkan hasil yang membanggakan yaitu pasangan Lilyana-Nova terbukti sukses. Pasangan Nova-Lilyana berhasil membawa pulang sederet penghargaan seperti Singapore Open (2004), SEA Games (2005, 2007), Juara Dunia di Amerika Serikat (2005), Juara Taiwan Open (2006), Indonesia Open (2005) dan Runner-Up All England Open Super Series (2008).

Dalam perjalanan karirnya, Liliyana sudah tiga kali masuk dalam babak final kejuaraan All England yang merupakan salah satu turnamen tertua ini. Ditahun 2008, Liliyana yang berlaga dengan pasangannya yaitu Nova Widianto berhasil dikalahkan oleh pasangan China, Zheng Bo/ Gao Ling dalam permainan tiga gim, 21-18, 14-21, 9-21. Pemain ganda yang berasal dari China yaitu pasangan  Zhang Nan/Zhao Yunlei berhasil menumbangkan kembali pasangan Nova /Liliyana untuk bisa menjadi juara All England pada tahun 2010. Nova/Lilyana  harus menerima dan mengakui kemenangan lawan mainnya dengan skor tipis, 18-21, 25-23, 18-21.
hingga akhirnya dia berhasil mendapatkan gelar juara pada turnamen All England. Di 2012 Lilyana Natsir dan Tontowi Ahmad berhasil membawa pulang gelar juara untuk Indonesia yang sedang menantikan penantian panjang selama 33 tahun untuk prestasi ganda campuran di kejuaraan All England.

Untuk persembahan gelar terakhir untuk Indonesia yang dipersembahkan oleh pasangan Christian Hadinata dan Imelda Wiguna pada tahun  1979. Perolehan gelar juara ini adalah titel premier pertama untuk pasangan Tontowi dan Liliyana. Sebelumnya pasangan ini pernah berhasil menjadi juara dua gelar superseries di India juga Singapura, lalu dua gelar grand prix gold di Malaysia juga Macau. Selanjutnya, pada tahun berikutnya kejuaraan di All England 2013, pasangan ini, Tontowi dan Lilyana berhasil lagi untuk mempertahankan gelar juara mereka setelah menumbangkan pasangan yang berasal dari China yaitu, pasangan Zhang Nan/Zhao Yunlei, dengan straight set 21-13 21-17. Berhasil sukses kembali dengan merebut kejuaraan yang mereka raih pada tahun 2014 lalu menaiki podium tertinggi ganda campuran All England setelah menyelesaikan perlawanan Zhang Nan/ Zhao Yunlei pada final melalui skor sama yaitu, 21-13 21-17.

Di ajang Kejuaraan Dunia bulu tangkis, Lilyana adalah pemain atau atlet putri pertama Indonesia yang berhasil meraih tiga gelar pada ajang bergengsi tersebut. Disaat tahun 2005, masih bersama dengan Nova Widianto pasangan Lilyana sebelum Tontowi, Lilyana kembali berhasil menumbangkan pasangan dari negeri tirai bamboo(china), mereka adalah pasangan Xie Zhongbo/ Zhang Yawen, dengan skor 13-15 15-8 15-2. Di tahun 2007, pasangan ini kembali merebut gelar juara untuk kedua kalinya dengan mengalahkan pasangan yang berasal dari China lainnya pada sesi final, Zheng Bo/ Gao Ling, dengan skor 21-16 21-14. Lalu pada tahun 2013 bersama partner yang berbeda (Tontowi Ahmad), Lilyana kembali berhasil merengkuh gelar juara dunia untuk ketiga kalinya setelah menumbangkan pasangan China, Xu Chen/Ma Jin, dengan pertarungan tiga gim, 21-13 16-21 22-20.


Olimpiade Rio 2016

Lalu, pasangan ganda campuran Indonesia dia adalah pasangan Tontowi dan Liliyana berhasil sukses menyumbang medali emas pada Olimpiade Rio 2016 setelah berhasil mengalahkan pasangan dari Malaysia Chan Peng Soon/Goh Liu Ying, Selasa (17/8). Prestasi yang membanggakan ini menjadi satu-satunya medali emas yang berhasil diraih kontingen Indonesia pada Olimpiade Rio 2016 yang sebelumnya hanya berhasil mengumpulkan satu perak dan satu perunggu.

SEPAK BOLA (BAGIAN 2)

Prestasi Olahraga Sepak Bola Adalah, Prestasi Olahraga Sepak Bola Artikel, Prestasi Olahraga Sepak Bola Teknik, Prestasi Olahraga Sepak Bola Teknik Shot, Prestasi Olahraga Sepak Bola Sejarah, Prestasi Olahraga Sepak Bola Shot, Prestasi Olahraga Sepak Bola Dan Pengertian, Prestasi Olahraga Sepak Bola Dan Penjelasannya, Prestasi Olahraga Sepak Bola Fifa, Prestasi Olahraga Sepak Bola Ukuran Lapangan.

Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bloa sebagai permainannya yang umum terbuat dari kulit. Olahraga ini dimainkan oleh 2 tim yang berbeda yang beranggotakan masing - masing tim sejumlah 11 (sebelas) orang pemain. Pada awal abad 21. Olahraga sepak bola ini telah dimainkan di 200 negara dan lebih dari 250 juta manusia yang sudah memainkann olahraga ini.

Teknik Dasar Olahraga Sepak Bola

Terdapat berbagai teknik dasar untuk cabang olahraga sepak bola ini:

1 Teknik dasar menggiring bola (Dribbling)

Menggiring bola ialah teknik membawa bola dengan menggunakan kaki agar dapat masuk kedalam pertahanan tim lawan. Berikut langkah-langkah menggunakan teknik ini:

• Dorong bola dengan kaki bagian dalam kearah depan dengan posisi kaki agak terbuka
• Hentikan bola dengan telapak kaki dibagian atas bola

2.  Teknik dasar menendang bola (kicking)

Berikut langkah-langkah menggunakan teknik ini:

• Berdiri dengan tubuh menghadap bola
• Lutut kaki kiri ditekuk sidikit dan dan berada di samping bola
• Fokuskan pada arah bola dan sasaran tembak mu
• Tendang bola dengan mengayunkan kaki kanan tepat di sisi tengah bola
• Tumpu berat badan ke kaki kanan setelah menendang

3. Mengumpan Bola

Berikut langkah-langkah menggunakan teknik ini:

• Bersikap berdiri kearah bola
• Pastikan teman setim tau bahwa dia akan diberi umpan
• Tarik kaki yang dipakai untuk mengumpan
• Ayunkan kaki kedepan hingga menedang bola hingga menyentuh bola 

4. Menangkap Bola

Berikut langkah-langkah menggunakan teknik ini:

• Perhatikan arah musuh datang
• Bersiap menerima bola dari tendangan musuh
• Buka kedua tangan sebesar bola untuk menangkap dengan sempurna

5.Menyundul Bola

Berikut langkah-langkah menggunakan teknik ini:

• Perhatikan arah bola yang akan datang
• Ukur titik jatuh bola lambung
• Ukur ketinggian bola
• Bersiap lompat untuk menyambut bola di udara
• Sundul bola menggunakan dahi

6. Lemparan Kedalam

• Letakan Bola dibelakang kepala dengan kedua tangan
• Arahkan ke arah teman atau orang target lemparan
• Ayunkan kedua tangan yang memegang bola melewati atas kepala
• Saat melempar bola pelempar tidak boleh dalam keadaan berjalan, dan lompat

SEPAK BOLA (BAGIAN 1)

Prestasi Olahraga Sepak Bola Adalah, Prestasi Olahraga Sepak Bola Artikel, Prestasi Olahraga Sepak Bola Teknik, Prestasi Olahraga Sepak Bola Teknik Shot, Prestasi Olahraga Sepak Bola Sejarah, Prestasi Olahraga Sepak Bola Shot, Prestasi Olahraga Sepak Bola Dan Pengertian, Prestasi Olahraga Sepak Bola Dan Penjelasannya, Prestasi Olahraga Sepak Bola Fifa, Prestasi Olahraga Sepak Bola Ukuran Lapangan.

Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bloa sebagai permainannya yang umum terbuat dari kulit. Olahraga ini dimainkan oleh 2 tim yang berbeda yang beranggotakan masing - masing tim sejumlah 11 (sebelas) orang pemain. Pada awal abad21,olahraga sepak bola ini telah dimainkan di 200 negara dan lebih dari 250 juta manusia yang sudah memainkann olahraga ini.

Olahraga sepak bola ini dimainkan dengan cara mencetak gol sebanyak-sebanyaknya dengan cara memasukan bola kedalam gawang tim lawan, olahraga sepak bola ini dimainkan di mainkan di lapangan yang berbentuk persegi panjang yang berumput asli atau sintestis.

Pemain

Dalam olahraga sepak bola setiap tim beranggotan 11 pemain yang terdiri dari:

1. Penjaga Gawang (Keeper)

Penjaga gawang ialah seorang pemain yang bertugas untuk menjaga gawang agar tidak kemasukan bola yang disepak oleh pemain tim lawan dan penjaga gawang mendapotkan keiistimewan yaitu diperbolehkan untuk memegang bola dengan kedua tangannya. Jumlah penjaga gawang hanya 1untuk setiap timnya.

2. Pemain Bertahan (Back)

Pemain bertahan  ialah pemain yang bertugas untuk menghalangi bola atau pemain lawan agar tidak memasuki daerah bertahan dan berhadapan dengan penjaga gawang atau keeper.

3. Pemain tengah (Playmaker/gelandang)

            Pemain tengah ialah pemain yang bertugas sebagai pengatur serangan, membantu pemain penyerang ataupun membantu pemain belakang untuk menghalau musuh agar tidak masuk daerah pertahanan.

4. Pemain serang (strike)

            Pemain serang ialah pemain yang bertugas untuk menembus area pertahanan tim lawan yang bertujuan untuk memasukan bola kedalam gawang musuh.

Lapangan

            Dalam pertandingan  internasional lapangan sepak bola memjiliki ukuran dengan panjang 100-200 meter dan 65-75 meter. Di ujung tengah kedua sisi lapangan terdapat 2 gawang dengan lebar 7.32 meter dan tinggi 2.44 meter, di depan gawang terdapat area penalti dengan ukuran 16.5 meter yang berfungsi sebagai daerah eksekusi penalti dan batas kiper boleh memegang bola.

Lama Pertandingan

            Dalam olahrga sepak bola setiap pertandingan lama pertandingan 2x45 menit dengan 15 menit untuk istirahat, namun jika kedudukan tetap seri dapat dilanjutkan 2x15 menit dengan catatan disetujui panitia pertandingan, dan jika nilai tetap seri akan dianjutkan sesi penalti.

            Wasit dapat menambahkan waktu disisa-sisa akhir pertandingan sebagai ganti waktu yang terbuang akibat pergantian pemain, pelanggaran ataupun terdapat pemain yang cedera yang memakan waktu pertamdingan cukup lama.

Pelanggaran

            Wasit dapat mengeluarkan kartu kuning maupun kartu merah untuk pemain yang melakukan pelanggaran cukup, setiap pemain yang menerima kartu kuning dapat melanjutkan pertandingannya namun jika pemain mendapatkan kartu kuning kembali pemain akan diusir dan tidak boleh digantikan oleh pemain pengganti, dan kartu merah pemain akan dikeluarkan dari pertandingan dan tidak boleh digantikan oleh pemain pengganti.

Kejuaraan Dunia

            FIFA (Fédération Internationale de Football Association) sebagai induk organisasi sepak bola dunia menyelenggarakan Kejuaraan terbesar sepak bola internasional dengan nama piala dunia (World Cup)yang  diselenggarakan 4 tahun sekali pada tahun 1930 di Uruguay.

            Copa Amerika sebagai pertandingan internasional tertua diselenggarakan di wilayah Benua Amerika yang diselenggarakan 2 tahun sekali, di benua Asia terdapat juga pertandingan internasional dengan nama AFC (Asian Football Confederation) dan Timor Leste dan Australia ikut dalan pertandingan AFC. Dikawasan benua Eropa terdapat UEFA European Championship atau Piala Uero. 

SEJARAH DAN PENGERTIAN BULU TANGKIS

Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Adalah, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Indonesi, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Di Indonesia, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Asian Games 2014, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Alan Budi Kusuma, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Atlet, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Atlet - Atlet, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Artikel, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Aturan, Prestasi Olahraga Bulu Tangkis Asal

Pengertian Bulu Tangkis

Pengertian permainan bulu tangkis atau yang sering disebut dengan badminton adalah olahraga yang memukul bola kecil atau kok atau shuttlekock dengan menggunakan raket dengan cara pemukulan yang berbagai macam cara mulai dari yang relatif pelan hingga yang cepat.

Sejarah Bulu Tangkis

Menurut dalam sejarah bulu tangkis berawal dari negara India yang diberi nama "Poona". Lalu, permainan bulu tangkis ini dibawa ke Inggris. Pada tahun 1873, permainan bulu tangkis ini pertama kali dimainkan di taman istana milik sesorang yang bernama Duke de Beufort yang terletak di Badminton Gloucenter Shire, sehingga permainan ini diberi julukan atau nama badminton.

Induk organisasi internasional bulu tangkis adalah IBF (International Badminton Federation). IBF berdiri pada tanggal 5 Juli 1934 dan didirikan oleh 9 negara anggota, yaitu Kanada, Denmark, Inggris, Prancis, Irlandia, Belanda, New Zealand. Scotlandia, dan Wales. Anggota IBF semakin bertambah banyak secara cepat dari tahun ke tahun.

IBF mengadakan kejuaraan beregu putra antarnegara yang diberi nama kejuaraan Thomas Cup pada tahun 1948 hingga 1949. Sedangkan kejuaraan untuk beregu putri pada tahun 1956 hingga 1957 disebut dengan kejuaraan Uber Cup. Sejak saat itu berbagai turnamen berkembang seperti Sudirman Cup, World Junior, dan World Grand Fix Finals.

Organisasi bulu tangkis yang berada di Indonesia yaitu mendirikan PBSI (Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia) pada tahun 1951.

Lapangan Bulu Tangkis

Bentuk lapangan pada bulu tangkis adalah empat persegi panjang, lapangan bulu tangkis harus bebas dari rintangan atas kurang lebih 7,5 m

Ukuran lapangan bulu tangkis untuk permainan tunggal. Panjang : 13,40 m dan Lebar : 5,18 m

Ukuran lapangan bulu tangkis untuk permainan ganda. Panjang : 13,40 m dan Lebar : 6,10 m

Peraturan Dasar Bulu Tangkis

Nilai yang diperoleh apabila lawan tidak dapat mengembalikan bola atau serangan dengan sempurna atau bola keluar dari lapangan

Permainan bulu tangkis dinyatakan berakhir apabila salah satu dari pemain atau team telah mengumpulkan poin sebanyak 21.

Perpindahan tempat. Terdapat dua macam yaitu yang pertama dilakukan apabila setelah satu game selesai, yang kedua dilakukan pada saat permainan memperoleh angka 8 pada set setelah terjadinya rubber set.

Jangka permainan. Permainan bulu tangkis dianggap berakhir apabila salah satu dari  pemain atau regu tidak dapat menyelesaikan set terakhir , dan yang menentukan kemenangan, misalnya dengan skor: 2-0 atau 2-1.

Peralatan Bulu Tangkis

Raket yang terbuat dari bahan logam ringan dan menggunakan senar nilon.

Bola (shuttlecock) yang digunakan harus terbuat dari bahan bulu angsa dan terbalut dengan lapisan kulit yang tipis. Harus memiliki 16 bulu angsa yang terpasang diantara 62-70 mm, dan diukur dari ujung bawah hingga bagian atas bola. Bulu-bulu tersebut harus diikat dengan benang dan atau bahan lain yang terikat dengan kuat. Berat bola antara 4,74 hingga 5,50 gram.

Net atau jaring yang memiliki fungsi sebagai pembatas bidang atau daerah permainan lawan  sehingga net di pasang tepat ditengah-tengah lapangan atau area dalam posisi melintang.

Ukuran net, panjang net 6,10 m dan memiliki lebar 0,76 m. Tinggi pada lantai bagian tepi : 1,55 m dan tinggi pada lantai bagian bawah : 1,52 m.

PENGERTIAN PERMAINAN BOLA BASKET

Prestasi Olahraga Adalah, Prestasi Olahraga Basket, Prestasi Olahraga Basket Di Indonesia, Prestasi Olahraga Artikel, Prestasi Olahraga Basket Anime, Prestasi Olahraga Basket Alat, Prestasi Olahraga Basket Aksesoris, Prestasi Olahraga Basket Apa, Prestasi Olahraga Basket Berita, Prestasi Olahraga Basket Bola

Bola Basket adalah permainan yang dimainkan secara kelompok atau beregu yang terdiri dari 2 team dengan 5 pemain per team. Permainan ini bertujuan untuk mendapatkan nilai (skor) dengan memasukkan bola ke keranjang lawan. Bola hanya dapat diberikan dengan cara passing (operan) menggunakan tangan atau mendribblenya beberapa kali pada lantai tanpa menyentuhnya menggunakan kedua tangan secara bersamaan.

Peraturan Permainan Bola Basket

Beberapa permainan bola basket dibuat untuk para pelatih, pemain, petugas, dan lain-lain dan tidak membedakan jenis kelamin antara laki-laki atau perempuan. Beberapa peraturan permainan yang berlaku ialah peraturan-peraturan permainan yang dikeluarkan oleh FIBA dan disahkan oleh PERBASI.

Berikutnya bidang III PB PERBASI (2008:96) menjelaskan peraturan permainan 3 detik, 8 detik dan 24 detik adalah sebagai berikut :

1.  Peraturan 3 detik. Pada saat permainan sedang berlangsung dan sedang mengusai bola, seorang pemain tidak boleh berada dalam daerah terlarang lawan lebih dari 3 detik.

2.  Peraturan 8 detik. Tim yang sedang menguasai bola pada posisi backcour harus menggiring bola ke front cour dalam waktu 8 detik. Namun apabila dalam waktu 8 detik ini bola keluar dari lapangan akibat lawan, maka 8 detik ini akan dihitung dari waktu pada saat terjadinya gangguan.

3.  Peraturan 24 detik. Pelanggaran terjadi apabila ketika tembakan ke keranjang dilakukan mendekati waktu 24 detik dan sinyal berbunyi tepat saat bola melayang di udara lalu tidak berhasil masuk. Namun, pelanggaran ini tidak dianggap apabila lawan segera mengambil bola lalu menguasai bola.

Teknik Permainan Bola Basket

Menurut Imam Sodikun (1992:48) beberapa Teknik dasar permainan bola basket terbagi menjadi :

Salah Satu Teknik Melempar bola

1.  Teknik Melempar dan Menangkap Bola. Pengertian melempar mempunyai pengertian mengoper bola dan menangkap memiliki pengertian menerima bola. Oleh karena itu kegiatan ini dilakukan silih berganti, kegiatan ini juga yang selalu disebut operan. Apabila seseorang sedang memegang bola maka ia harus siap untuk menerima atau menangkap bola. Operan ini adalah teknik dasar yang pertama, sebab dengan cara inilah pemain dapat melakukan gerakan mendekati atau menggiring bola mendekati ring (basket) dan seterusnya melakukan dengan tembakan.

2.  Teknik Menggiring Bola. Pengertian menggiring bola adalah suatu cara yang diperbolehkan oleh peraturan untuk membawa lari atau mendribble bola ke segala penjuru. Seorang pemain boleh menguasi bola atau menerima bola lebih dari satu langkah, asalkan bola sambil dipantulkan, baik dengan bolanya ingin mendekati ring atau memasukkannya kedalam ring. Cara menggiring atau mendribble bola yang dibenarkan adalah menggunakan satu tangan saja (kiri/kanan). Untuk keahilannya sangat dianjurkan untuk membiasakan menggunakan keduanya, atau lebih jelasnya seimbang menggunakan kedua tangannya.

3. Teknik Menembak. Pengertian menembak adalah sasaran akhir pada setiap para pemain. Keberhasilan suatu regu atau team dalam sebuah permainan selalu ditentukan oleh masuk tidaknya dalam menembak. Cara agar dapat berhasil dalam tembakan perlu dilakukan teknik-teknik yang kuat agar berhasil melakukannya.

4.  Teknik Gerakan Berporos. Pengertian gerakan berporos atau pivot adalah suatu cara mengubah arah posisi badan ke segala arah dengan salah satu kaki tetap tinggal ditempat atau diam sebagai poros (as). Sebagai poros pada kaki hal ini tidak diperbolehkan terangkat atau bergeser pada tempatnya.

5.  Merayah. Pengertian merayah adalah salah satu usaha mengambil, menangkap, atau menguasai bola yang datangnya memantul atau sedang dalam diperebutkan.

SEJARAH DAN PENGERTIAN TENIS MEJA

Prestasi Olahraga Tenis Meja Atau Pingpong, Prestasi Olahraga Tenis Meja Atlet,Prestasi Olahraga Tenis Meja Aturan, Prestasi Olahraga Tenis Meja Berasal Dari Negara, Prestasi Olahraga Tenis Meja Dan Penjelasannya, Prestasi Olahraga Tenis Meja Indonesia, Prestasi Olahraga Tenis Meja Merupakan Permainan, Prestasi Olahraga Tenis Meja Populer Pada Tahun, Prestasi Olahraga Tenis Meja Sejarah, Prestasi Olahraga Tenis Meja Teknik

Tenis meja disebut sebagai bola pingpong yang merupakan olahraga dengan menggunakan raket yang dapat dimainkan dengan cara perorangan (tunggal) atau beregu (ganda). Permainan tenis meja dimulai pada sekitar tahun 1880 di Inggris. Saat pertama kalinya pertandingan tenis meja dilaksanakan pertandingan saat Olimpiade Seoul tahun 1988. Secara bertahap perkembangan permainan tenis meja ini menjadi sumber inspirasi bagi “PONG”, salah satu video game terkenal yang dirilis pada tahun 1972. Ditahun 1970-an, para pemain tenis meja Amerika Serikat diundang untuk turut berpartisipasi dalam sebuah turnamen di Tiongkok.

1.          Bola

Untuk peraturan pada tenis meja atau olahraga ping pong, bola yang digunakan tidak boleh menggunakan bola yang sembarangan melainkan, terdapat ukuran tertentu yang sudah ditetapkan untuk digunakan pada pemainnya. Bola yang digunakan pada permainan tenis meja wajib berbentuk bulat dengan diameternya adalah 40 mm. Bobot bola pun sudah diatur untuk keseimbangan dan kemaksimalan dalam permainan, yaitu sebesar 2,7 gram. Untuk bahan bolanya, bahan bola harus terbuat dari selulosa atau sejenis dari bahan plastik di mana warna bahannya juga oranye atau putih. Bola tenis meja pun tak mengkilap dan ini perlu diketahui betul oleh para pemainnya.

2.          Net

Pada net tenis meja, pada setiap perangkat sangat diharuskan untuk tepat di mana juga dibutuhkan net dengan kedua tiang penyangga serta perpanjangannya, tidak terkecuali kedua penjepit yang biasa melekat pada meja.Tali ini berfungsi untuk melekat pada kedua sisi tiang dengan tinggi 15,25 cm, net barulah bisa berdiri dengan baik. Pada setiap sisi akhir lebar meja batas perpanjangan kedua tiangnya selalu 15,25 cm.

Secara keseluruhan ketinggian sisi pada bagian atas net tidak boleh terpasang sembarangan karena juga harus 15,25 cm pada permukaan meja. Pada bagian dasar net dengan sepanjang lebar meja harus rapat dan atau melekat terhadap permukaan tenis mejanya. Dan tidak lupa juga bahwa perpanjangan ujung net dapat dilekatkan bersama dengan tiang penyangga.

3.          Meja

Pada meja yang digunakan untuk bermain tenis mej harus yang bentuknya segi empat dengan panjang mejanya adalah 2,74 meter dengan lebar mejanya 1,525 meter. Bentuk meja pun harus datar dengan ketinggian meja 76 cm dari atas permukaan lantai. Sedangkan pada bagian permukaan meja, perlu diingat bahwa ini tidak termasuk pada sisi permukaan.

Tidak ada permasalahan dalam untuk permukaan meja, hanya perlu mampu menghasilkan pantulan bola sebesar 23 cm dari bola yang pemain jatuhkan dari ketinggian 30 cm. Warna pada keseluruhan meja harus berwarna gelap dan pudar dengan bergaris putih dengan dengan lebarnya sebesar 2cm pada setiap sisi panjang meja 2,7 cm dam lebar meja 1,525 cm.

Perlu juga diketahui juga bahwa terdapat pada permukaan meja terbagi menjadi 2 bagian di mana pada kedua bagian harus secara vertikal oleh net paralel beserta garis akhir setelah itu dengan lebar pada setiap permukaan masing-masing pada bagian meja. Pada saat bermain ganda atau bermain secara beregu, harus terdapat dua bagian pada setiap bagian mejanya yang sama dan ada garis tengah warna putih dengan ukuran 3 mm di mana anggapannya terbagi menjadi 2 bagian kanan dan kiri.